Интересное
|
|
|
Народные средства от простуды
Основные принципы лечения простуды: • стимулирование потоотделения для того, чтобы вывести токсины и возобновить нормальную терморегуляцию;• проветривание помещений;• обильное теплое питье для снижения уровня интоксикации и недопущения повышения вязкости крови;• нельзя сбивать температуру, показатель которой ниже, чем 38 градусов;• прием витаминов (особенно витамина С) для усиления иммунитета.Народные методы лечения простудыЧайТеплый черный чай с лимоном и медом нужно пить в больших количествах и как можно чаще. Кроме этого, мед можно просто рассасывать во рту, если в горле есть неприятные ощущения.Теплая жидкость, в сочетании с содержащимися в чае кофеином и танином, активизирует потоотделение и расширяет сосуды. Мед нормализует обмен веществ, благодаря меду лучше усваиваются витамины, он производит бактерицидное действие. А лимон содержит витамин С и является природным антисептиком.МалинаЧай из малины (2 ложки варенья, свежие или мороженые ягоды малины, 2 ложки сушеных плодов или листьев залить стаканом кипятка, затем дать настояться минут 15-20). Такой чай является хорошим жаропонижающим и потогонным средством.В малине содержится салициловая кислота – природный аспирин. Также малина содержит витамин С и обладает противовоспалительным действием.  Чеснок
Смешайте с медом сок или кашицу из чеснока (1:1). Принимайте два раза в день по чайной ложке. Запивайте водой (1 стакан). Для приготовления ингаляции, можно измельчить 3 зубчика чеснока. Залив стаканом воды, прокипятить минут пятнадцать. Закрыв глаза, подышите этим паром. Помните, что закапывание чеснока в нос может вызвать ожог. Поэтому, если вы хотите избавиться от насморка при помощи чеснока, заверните кашицу из чеснока в бинт или марлю и подержите 5 минут у каждой ноздри. Фитонциды, содержащиеся в чесноке, являются своего рода природными антибиотиками. МолокоДобавьте 5 столовых ложек меда на литр молока, полчайной ложки корицы, муската и ванили, лавровый лист и душистый перец (несколько горошин). Доведите смесь до кипения и дайте настояться минут пять.В молоке содержатся полезные ферменты, поддерживающие иммунитет, а также триптофан, который нужен для синтеза серотонина – сильного успокоительного. Глинтвейн В литр красного вина добавьте сладкий перец, 3 ложки меда или сахара, гвоздику, полчайной ложечки мускатного ореха, кардамон, ваниль и корицу. Нарежьте лимон и несладкое яблоко, добавьте в смесь. Доведите смесь до кипения, дайте настояться минут 15. Пить глинтвейн нужно теплым.В вине содержатся витамины и полезные аминокислоты, оно является отличным антисептиком. А специи имеют свойство улучшать кровообращение и разогревать организм. Лимон и яблоко – источники витамина С.Голодание Существует мнение, что при первых признаках простудного заболевания нужно отказаться на 2-4 дня от еды и только пить жидкость.Считается, что защитные силы активизируются благодаря голоданию, потому что тогда организм использует свои силы для борьбы с болезнью. Но народная медицина считает такой метод неэффективным и даже вредным, потому что в таком случае в организм не поступает достаточно питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Красный перец
Разжуйте половинку красного горького перца, запейте 50 г водки. Другой вариант: добавьте щепотку молотого перца в водку и залпом выпейте. Не рекомендуется детям, а также людям, страдающим заболеваниями печени и сердца. В таком случае лучше добавить перец в чай. Жгучий перец известен своим сосудорасширяющим действием и содержит витамин С. А водка - это анестетик, сглаживающий не очень приятные ощущения от жгучего перца. Алкоголь расширяет сосуды, улучшая кровоток и общее самочувствие.Помните, что некоторые натуральные продукты могут иметь противопоказания. Например, мед противопоказан людям, больным сахарным диабетом; чеснок, красный перец и лимон – страдающим расстройствами ЖКТ, чай из малины – гипертоникам и сердечникам. Вывод: всегда советуйтесь с врачом, перед тем, как заниматься самолечением.
загрузка...
Читайте также:
|
Категория: Рецепты здоровья | (08.09.2010)
|
| Просмотров: 2254
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
