Интересное
|
|
|
Пешие прогулки для детского здоровья
 О том, что движение - это жизнь, известно каждому. Сейчас, когда большинство семей имеют свой автомобиль, и зачастую не один, физическая активность современного человека стремиться к нулю. Особенно если работа предполагает постоянное нахождение в офисе за компьютером. Однако многим людям просто не хватает простой привычки к здоровому образу жизни и к ежедневным занятиям спортом. Поэтому еще с раннего детства ребенку необходимо привить любовь в движению, физической активности, к пешим прогулкам. Прогуливаясь по улицам, можно заметить, что многие мамы возят в колясках своих 3-4х летних детей, когда те уже вполне способны пройти большие расстояния пешком. Почему это происходит? Ответ простой - женщине так удобнее.Но стоит на время задуматься, что ребенку нужно двигаться и как можно больше ходить. Если вашему сыну или очке уже больше двух лет, то, отслужившую свое, коляску с пробегом смело отдавайте знакомым, у которых есть маленькие дети. И старайтесь как можно чаще гулять пешком. Пусть вначале это будет поход до ближайшего магазина, потом дальше и дальше. Безусловно, не следует сразу давать ребенку большие нагрузки и идти с ним на другой конец города. Все необходимо делать постепенно. При разумной нагрузке в виде пешей ходьбы, ребенок станет выносливее и крепче физически, будет больше уставать и, соответственно, лучше спать. Да и самой маме намного интереснее будет идти с ребенком за руку, чем толкать уже давно надоевшую за несколько лет коляску.
Придумывайте новые и интересные маршруты и ходите с ребенком на здоровье. Ведь такие прогулки гораздо интереснее и полезнее для малыша, чем сидеть часами в коляске .
загрузка...
Читайте также:
|
Категория: Детские болезни | (01.07.2010)
|
| Просмотров: 534
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
