Стать скульптором собственного тела, добиваясь желаемых форм и укрепляя мускулы, очень легко. Человеческое тело также поддается изменениям, как глина или гипс, послушные рукам скульптора. Скульптура собственного тела - процесс, не только позволяющий уменьшить жировые отложения. Читать далее
|
У беременной женщины нередко возникает множество вопросов к своему врачу. Противопоказаны ли физические нагрузки? Каким должен быть рацион питания? Нужно ли бросать занятия спортом? Особняком стоит вопрос, над которым часто задумываются молодые и очень ответственные будущие мамы: можно ли заниматься сексом во время беременности и каким он должен быть – как прежде, нетерпеливым и страстным или по–новому мягким и бережным? Читать далее
|
Монодиета… Без сомнения, слышится в этом слове нечто музыкальное. Только речь на этот раз не пойдет о феерическом звучном оркестре из разномастных продуктов с содержанием полезнейших веществ, утоляющих вкусовые потребности гастрономического меломана. Здесь будет играть лишь какая-то одна нота. С одной стороны, и скучно, и грустно, и удовольствия маловато, но при определенном настрое и правильном выходе из диеты будет определенный результат.Читать далее
|
Лучшим питанием для новорожденного ребенка является грудное молоко. Естественное вскармливание обеспечивает крохе крепкое здоровье, прекрасное настроение и полноценное развитие. Это признанный и медиками и мамами факт. Так что отказываться от кормления грудью без уважительных на то причин, безусловно, нельзя. Но как быть, если жизнь вносит в ваши планы свои коррективы?
Читать далее
|
Чрезвычайно модное в последнее время здоровое питание наложило табу на внушительный список привычных нам продуктов и обозначило ряд правил, в соответствии с которыми мы должны выстраивать нашу гастрономическую культуру. Вот только выбирать одни здоровые продукты на самом деле недостаточно: они должны еще и сочетаться между собой.Читать далее
|
Для уверенности в благополучии собственного здоровья каждая женщина должна проходить ежегодный гинекологический осмотр. Это табу, и его нарушать нельзя, особенно с учётом резкого «омоложения» различных онкологических заболеваний, в том числе и в женской половой сфере. Как правило, осмотр у гинеколога ограничивается визуальным исследованием слизистой влагалища, а также шейки, канала, тела и дна матки (в том числе с использованием специальной оптической системы). Читать далее
|
|