|
 С каждым годом питание человека становится все более скудным на свежие фрукты, овощи и белки. В то время как сладкая и жирная пища, не приносящая практически никакой пользы организму, присутствует на наших столах в изобилии. Завтраки быстрого приготовления, полуфабрикаты, шоколадные батончики, сладкая газированная вода и жареная пища – все это является причиной не только проблемы лишнего веса, но и такого серьезного заболевания как диабет.
Формы сахарного диабета
Сахарный диабет бывает двух типов: I – инсулинозависимая форма и II – инсулинонезависимая форма.
Инсулинозависимый диабет – это серьезное заболевание, при котором в организме постоянно присутствует недостаток инсулина в крови. Больному необходимы регулярные инъекции этого гормона.
При инсулинонезависимом диабете инсулин вырабатывается в крови человека, но в недостаточном количестве. В данном случае инъекции инсулина не требуются, но, как и в первом случае, показано соблюдать специальную лечебную диету.
Общие рекомендации по питанию при сахарном диабете
Для лечения, а также для профилактики сахарного диабета огромную роль играет питание. Люди, которые не заботятся о том, чтобы в их рационе было как можно больше здоровой пищи и питающиеся чем попало, ближе к пенсионному возрасту имеют намного больше шансов стать заложником такого неприятного заболевания, как диабет.
При сахарном диабете любого типа очень внимательно следует относиться к углеводам, которые поступают в организм из ежедневно употребляемой пищи. Кроме того, следует ограничить употребление жирной пищи.
Положительным образом на состояние больного диабетом влияет употребление в пищу растворимых пищевых волокон, которые, попадая в желудок, замедляют всасывание в кровь глюкозы. Поэтому для того, чтобы улучшить состояние больного сахарным диабетом, необходимо увеличить количество свежих овощей, фруктов, толокна и овсяных отрубей, в большом количестве содержащих растворимые пищевые волокна.
Следует отметить, что в лечебной диете при диабете непременно должны присутствовать продукты, содержащие магний и хром. Как показал ряд исследований, при значительном увеличении данных элементов в рационе людей, страдающих диабетом, через некоторое время уровень сахара в крови значительно падает.
Для составления лечебной диеты при сахарном диабете необходимо обратиться к врачу-диетологу, чтобы ежедневное меню было составлено правильно, с учетом индивидуальных особенностей вашего организма.
8 Жизней.Ру
Читайте также:
|
