Репчатый лук: польза и применение


Травяные сборы при белях


Раздельное питание: составляем меню


Рубрики

Детские болезни [20]
Детское питание [7]
Развитие ребенка от 0 до 1 года [6]
Развитие ребенка от 1 до 3 [4]
Детское здоровье [8]
Дети и спорт [1]


Интересное



Зимняя депрессия: что делать?


Лечение от алкоголизма: что о нем важно знать


Причины появления и симптомы изжоги

Поиск



Главная » Статьи » Здоровье ребенка » Детское питание

Стоит ли давать ребенку часто мясные блюда?

Стоит ли давать ребенку часто мясные блюда?У каждого малыша есть свои особенности. Возможно, вы тоже заметили у своего крохи одну особенность – он очень любит самые разные мясные блюда, причем, просит их самого детства. Вы, конечно, беспокоитесь о том, стоит ли давать ребенку часто мясные блюда.

Если ваш ребенок – активный мясоед, не стоит особенно беспокоиться. Это свидетельствует о том, что ребенок растет и развивается, ему для развития необходимы те питательные элементы, которые содержатся только в мясе. Этот продукт должен обязательно присутствовать в детском меню, но в легкоусвояемой форме.

В мясе содержится большое количество железа, позволяющее предотвратить развитие железодефицитной анемии. Кроме того, в мясе содержится животный белок – «строительный» материал для нашего организма. Этот белок отвечает за рост мышечной, костной и соединительной тканей.

В мясе содержится также магний, фосфор, калий и цианкобаламин (витамин В12), который необходим для нормального развития нервной системы.

Для того, чтобы ребенок рос здоровым, сильным и активным, он должен обязательно употреблять мясные блюда.

Стоит ли давать ребенку часто мясные блюда?Мясо можно вводить в меню ребенка уже с семи-восьми месяцев, больше всего подойдет куриное мясо, которое относится к «легким» продуктам. Это мясо очень легко и полностью усваивается детским организмом. А вот, от баранины и свинины лучше отказаться, пока ребенку не исполнится года три. Такое мясо усваивается очень тяжело и часто вызывает у ребенка вздутие живота и колики.

С года ребенку нужно давать мясо небольшими порциями. Можно готовить малышу куриное суфле, паровые котлеты, мясной гуляш, куриное рагу, шницели.

Кроме курицы, для детского питания подойдут: нежная говядина, телятина, кролик и индейка.


Следите, обязательно, за тем, чтобы ваш ребенок не увлекался только поеданием мясных блюд, он должен также употреблять фрукты и свежие овощи.

Автор Яна Ибрахима
Источник: 8 Жизней.Ру



Читайте также:

Категория: Детское питание |  (08.08.2011)
Просмотров: 1475 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:

При использовании материалов сайта активная ссылка на 8 Жизней.Ру обязательна      Используются технологии uCoz