|
Весна приносит с собой не только радостные мысли о предстоящих тёплых деньках и отпуске на море, но и озабоченность по поводу внешнего вида и состояния фигуры. Во всём виноват зимний период с праздниками, малоподвижным образом жизни и необходимой верхней одеждой, которая скрывает все недостатки. Сейчас самое время критически осмотреть себя и начать избавляться от лишнего веса и целлюлита. Если вы думаете что ещё слишком рано то ошибаетесь - запас времени в этом деле очень важный фактор успеха.
Рассмотрим две первопричины появления и развития целлюлита:
1. Что делает хорошая хозяйка с ненужными вещами и мусором в доме - конечно, выбрасывает подальше, чтобы не мешали спокойному течению жизни. А что делать, если по каким-либо причинам нет возможности выбросить этот хлам за пределы жилья - остается, пожалуй, один вариант весь мусор рассовать подальше от основных жилых комнат. Например, на чердак или в подвал.
 Примерно по такой же логике поступает и организм женщины. Уже ни для кого, ни секрет что в нашей пище очень много посторонних компонентов (консерванты, эмульгаторы, красители и так далее). Попытки вывести всё это естественным способом (с помощью печени, почек, кишечника) не всегда успешны, возможно, и по той причине, что наш организм вообще не рассчитан на взаимодействие с такими элементами. Организм становится пред выбором или оставить весь этот «хлам» в жизненоважных органах (сердце, печень, почки) или отправить подальше на периферию. Естественно более безопасен второй вариант и вот большинство шлаков ядов и токсинов, поступивших с пищей, оказываются в районе бёдер и ягодиц. А если быть точнее в адипоцитах - клетках являющихся основой гиподермы. Эти клетки легко увеличиваются в объёме, накапливая в себе все те яды, которые организм не может вывести естественным путём. Увеличиваясь в объёме, адипоциты затрудняют кровообращение и лимфоток (просто физически зажимая капилляры) и образуют основу целлюлита. Внешне это выражается в появлении «апельсиновой корке» на коже. Этот процесс разрастания адипоцитов происходит у всех женщин, но с разной скоростью, которая зависит от наследственных признаков.
 2. Вторая причина развития целлюлита тоже связана с жизнедеятельностью адипоцитов. Кроме всего прочего эти клетки являются хранителем запаса энергии в организме. Запас энергии это молекулы жира, которые складываются в адипоцитах. И вроде бы всё должно быть нормально - образовался запас жира, а потом во время физической нагрузки израсходовался, но в жизни очень часто этого не происходит. Увеличиваясь сильно в размерах, адипоциты выпадают из основного обмена веществ, так как нервные импульсы и кровь уже не циркулируют в этой области. Обмен веществ в организме регулируется двумя способами - гуморально (с помощью различных веществ поступающих с кровью) и с помощью нервной системы. До целлюлита организм не может «достучаться» ни первым, ни вторым способом. Это можно сравнить с ситуацией, когда семья сделала запас продуктов в кладовке, а ключ от кладовки потерян и получается, что все знают, где продукты, а добраться до них нельзя.
Из всего вышесказанного надо сделать один основной вывод - лучшее средство борьбы с целлюлитом это его профилактика.
www.prelest.com
Читайте также:
|
