|
 В весенний период наш организм испытывает острую нехватку витаминов и минеральных веществ, вследствие чего появляется постоянная усталость и пониженная концентрация внимания.
Помимо приема витаминно-минерального комплекса, взбодрить организм поможет вдыхание ароматов эфирного масла розмарина. Это может быть аромалампа или специальный флакончик в виде кулона с эфирным маслом.
Розмарин обладает общим стимулирующим действием, применяется при умственной и физической перегрузке, при пониженном давлении и для укрепления памяти. Кроме того розмарин помогает сосредоточиться и повышает настроение.
Такой сеанс ароматерапии с розмарином – отличное средство против усталости и легкого депрессивного состояния.
Конечно же, если работа и зарплата позволяют, то самый лучший способ избавления от усталости - это взять отпуск и отдохнуть пару недель на морском побережье. Но если такой возможности нет, то ароматерапия непременно взбодрит уставший организм.
загрузка...
Читайте также:
|
