Что такое ложные схватки?

Иногда после двадцатой недели беременности у женщины могут появляться ложные (тренировочные) схватки, которые бывают и раньше, но женщина их обычно не ощущает. Во время такой схватки мышцы матки на секунд 30 (иногда до двух минут) сокращаются. Женщина ощущает повышение тонуса матки.

Днем малоболезненные и кратковременные сокращения матки можно даже и не заметить. Чем больше срок беременности, тем чаще могут возникать ложные схватки. Женщины описывают их так: живот на короткое время становится напряженным, твердеет и сжимается. Через некоторое время живот расслабляется.

Зачастую ложные схватки из-за того, что они малоболезненные, не доставляют беременной особых хлопот. Но ближе к родам женщина может уже ощущать дискомфорт по причине возросшей чувствительности схваток.

Бывает, что женщины и не ощущают ложных схваток, что абсолютно нормально. Это зависит от различных факторов, основным из которых является порог болевой чувствительности женщины.

Чтобы этот физиологический процесс не заставлял женщину нервничать, ей рекомендуют отвлечься: немного полежать, прогуляться, принять теплый душ.

Для чего нужны ложные схватки?

Функцией ложных схваток является подготовка шейки матки и самой матки к родам. Так как роды – это огромная нагрузка на половые органы женщины, в том числе и на матку, ложные схватки помогают организму женщины подготовиться к родам, укорачивая и размягчая шейку матки перед родами. 

Уменьшить возможность преждевременных родов, болезненность и частоту ложных схваток можно.

Нужно лишь соблюдать некоторые рекомендации:

• ограничьте употребление или совсем откажитесь от кофе;

• не стойте долго на ногах, чаще отдыхайте, уделяйте на сон достаточно времени, но и не лежите целый день;

• меняйте вид деятельности: то прогуляйтесь, то полежите немного;

• не употребляйте алкоголь, не курите и не употребляйте лекарств без рекомендации врача;

• не поднимайте тяжести, а также старайтесь не увеличивать резко нагрузку;

• откажитесь от диет;

• старайтесь не посещать баню или сауну.

Ложные схватки или настоящие родовые?

Тем женщинам, которые беременны в первый раз, тяжело отличить ложные схватки от настоящих родовых. Для этого в первую очередь рекомендуется определить временные промежутки между схватками. Нерегулярные и слабые схватки не должны заставлять вас волноваться. Если схватки тренировочные, они быстро пройдут, стоит только прилечь или, наоборот, походить по комнате немного. 

Если же схватка длится больше, чем две минуты, подтекают воды, появились кровянистые выделения, схватки становятся болезненными и регулярными, к тому же еще появляется в пояснице тянущая боль, немедленно обращайтесь к врачу. Это может быть ситуация угрозы для плода или же начинающиеся роды.