Как снизить температуру тела самостоятельно?

Самым распространенным симптомом любого инфекционного заболевания (гриппа, ангины) является повышенная температура тела. Повышенная температура – это защитная реакция организма на чужеродные бактерии и вирусы. Как только в организм попадают возбудители болезни, в нем начинают вырабатываться особые вещества.

Интерферон является одним из этих веществ. Это особый белок, который нейтрализует вирусы, проникающие в тело человека. Чем выше температура тела, тем больше интерферона вырабатывается. Как правило, при серьезном заболевании температура человека может быть высокой 2-3 дня. На второй или третий день количество белка интерферона достигает своего максимума.

Поэтому многие вирусные заболевания заканчиваются, как правило, уже на третий день. Это говорит о том, что сбивать температуру сразу не рекомендуется, организм должен сам бороться с вирусом. Если больной сильно ослаб, а температура повышается, ее можно немного снизить.

Как снизить температуру?

Необходимо сделать все, чтобы у организма имелась возможность терять тепло. Происходить это может двумя способами – при согревании воздуха вдыхаемого или при испарении пота.

• Во-первых, в помещении, где находится больной, должен быть постоянно свежий, немного прохладный, но не холодный, воздух.
  

• Во-вторых, больному нужно дать горячее питье с лимоном и медом. Чтобы пота выступило больше, в чай можно добавить малину или смородину. Причем, чем обильнее будет питье, тем лучше. При сильном повышении температуры в организме происходит обезвоживание, что приводит к снижению иммунитета, поэтому больному необходимо как можно больше пить травяных настоев и теплой (но не холодной) воды.

Растирания для снижения температуры

Теперь хотелось бы сказать несколько слов о растираниях уксусом и водкой. Этот способ подходит больше всего для взрослых, но не для детей. Дело в том, что организм ребенка во время болезни сильно ослаблен, водка и уксус, быстро проникая сквозь поры кожи, вызывают интоксикацию, что приводит к большему снижению иммунитета.

Для взрослых больных растирания применимы, но уксус предварительно нужно смешать с небольшим количеством фильтрованной прохладной водой. Как правило, после растирания, температура тела начинает сильно падать. Не стоит забывать о том, что после растираний больного нельзя одевать или накрывать одеялом и даже простыней, так как можно получить обратный, согревающий эффект.

Если данный способ не помог, а температура держится на прежнем уровне, ее можно снизить с помощью свечи с парацетамолом, которую необходимо вставить в задний проход. Если в аптечке таких свечей нет, но имеются обычные таблетки парацетамола, можно сделать клизму. Для этого нужно взять две таблетки и растворить их в 100 мл кипяченой теплой воды. Готовый раствор необходимо набрать в клизму, а затем ввести в задний проход больному. Это очень неприятная процедура, но данный способ действует мгновенно.

После снижения температуры одним из вышеперечисленных способов, больного необходимо уложить спать, так как сон способствует выздоровлению.

Напоследок хотелось бы дать еще один совет. Даже если температура тела снижена, врача необходимо вызвать в любом случае.