Отрыжка: причины и профилактика

Практически каждый человек ощущает незаметную отрыжку несколько раз в день. Но не все из нас задумывались о ее происхождении.

Во-первых, оставьте лишние переживания: отрыжка – это физиологический процесс, так сказать изгнание скапливающегося воздуха в вашем желудке.

Конечно, если при этом нет изжоги, и она не несет неприятный запах. Если же отрыжка с изжогой необходимо посетить врача – терапевта, и пройти обследование. Изжога может возникнуть от некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, печени или же сердца.

Если же отрыжка имеет обычный характер и постоянно вас беспокоит, значит нужно просто обратить внимание на свое поведение, действия. Исключив которые вы сможете избавиться от назойливой отрыжки.

Итак, отрыжка может возникнуть от:

• Стресса. Как известно многие болезни возникают от стресса, так и отрыжка появляется в самый неподходящий момент, когда мы нервничаем. Волнуясь, мы непроизвольно захватываем воздух, который скапливается в желудке. Выходит он в виде громкой отрыжки, не имеющей запаха.

• Напитки. Мы пьем такие горячие напитки как какао, чай, кофе и обязательно дуем на них. Тем самым заглатываем воздух. Газированные напитки содержат множество пузырьков, которые скапливаются все в том же желудке и выходят в виде отрыжки. Сюда относятся и таблетки, которые шипят при растворении.
  

Уменьшив эти неблагоприятные факторы, вы сможете избавиться от скопления воздуха в желудке, и исчезнет отрыжка.