Детям – здоровый образ жизни

Несмотря на фантастические достижения в области медицины, проблема сохранения здоровья детей сегодня очень актуальна. Это обусловлено многими факторами, среди которых ухудшение экологии – далеко не единственная причина. В немалой степени свое негативное влияние на здоровье детей оказывает «обратная сторона» научно-технического прогресса.

Большинство нынешних детей, проживающих в условиях мегаполиса, требуют не только физического оздоровления, но и серьезной психологической профилактики. Образно говоря, детям нужно вернуть деревянные игрушки, а не делать их компетентными пользователями ПК уже в 5 лет, после чего они выбирают себе игры совсем не детской тематики…

Так, чрезмерное увлечение телевидением, компьютерными играми, мобильной связью и прочими «чудесами» техники, вызывают у ребенка, как физиологические изменения, так и психологическую зависимость. Очевидно, что физическое и психологическое здоровье человека – это два важнейших взаимосвязанных аспекта, формирующих его личность в целом. Если наличие неблагоприятного радиоактивного фона чревато нарушениями функций организма (изменение состава крови, снижение иммунитета и пр.), то машинальное поглощение вербальной и зрительной информации приводят к умственной пассивности, формируя в сознании детей конформистские тенденции.

Дети в возрасте 3-5 лет особенно нуждаются в привитии им правильных жизненных установок. Это касается режима дня, питания, личной гигиены, структурирования досуга и прочих сфер жизни. Для развития технических и социальных навыков можно использовать машинки для детей, конструктор, развивающие и корпоративные игры, научающие общению с другими.

Если смотреть с чисто физиологической точки зрения, продолжительное пребывание перед телевизором или монитором серьезно ухудшает зрение ребенка, приводит к малоподвижности, провоцирует бессонницу. Свое негативное влияние оказывают также и наушники, которые ребенок может не снимать часами. В результате снижается слух, появляются «шумовой фон», который для ребенка становится привычным. Это, в свою очередь, затрудняет занятия «живой» музыкой: фортепиано, скрипкой, флейтой и т. д.

Итак, причин серьезно задуматься о здоровье юного поколения более чем достаточно. И главная ответственность за это возлагается на родителей, долг которых – вырастить своих детей здоровыми людьми и гармоничными личностями.