Репчатый лук: польза и применение


Травяные сборы при белях


Раздельное питание: составляем меню


Рубрики

Витамины [6]
Полезные продукты [31]
Диеты [8]
Правильное питание [21]


Интересное



Зимняя депрессия: что делать?


Лечение от алкоголизма: что о нем важно знать


Причины появления и симптомы изжоги

Поиск



Главная » Статьи » Питание » Полезные продукты

Козье молоко. Польза козьего молока

козье молокоО пользе молока мы знаем с детства. В нем есть полезные витамины, минералы и жирные кислоты. Однако помимо коровьего молока, к которому мы так привыкли, на полках магазинов в последнее время появилось еще и козье молоко.

По своему составу козье молоко приближенно к коровьему.  Однако по некоторым пунктам оно даже лучше последнего. В чем же причина?

Козье молоко: польза

Все дело в том, что в козьем молоке содержание жирных полиненасыщенных кислот намного больше, поэтому оно усваивается организмом намного лучше коровьего. Эти полезные жирные кислоты – линолевая и линоленовая – укрепляют иммунитет, повышая устойчивость организма к инфекционным заболеваниям. Регулярное употребление козьего молока является хорошей профилактикой атеросклероза.

Козье молоко: отличие от коровьего

Помимо всего прочего, козье молоко содержит намного больше витаминов, чем коровье.  Это  железо, магний, кальций, медь, марганец.  В козьем молоке (по сравнению с коровьем) в 1,5 раза больше аскорбиновой кислоты, в 3 раза - каротина, в 2 раза – витамина А и в 3 раза РР.

Автор Оксана Белых
Источник: 8 Жизней.Ру



Читайте также:

Категория: Полезные продукты |  (15.10.2010)
Просмотров: 1288 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
0Спам
1 Лена   (19.10.2010 08:31)
Спасибо. Честно говоря не знала, что козье молоко настолько полезнее, чем коровье. Только вот с трудом верится, что в молоке может быть аскорбиновая кислота ...

Имя *:
Email:
Код *:

При использовании материалов сайта активная ссылка на 8 Жизней.Ру обязательна      Используются технологии uCoz