Репчатый лук: польза и применение


Травяные сборы при белях


Раздельное питание: составляем меню


Рубрики

Беременность [22]
Витамины и беременность [2]
Роды [5]
Грудное вскармливание [2]


Интересное



Зимняя депрессия: что делать?


Лечение от алкоголизма: что о нем важно знать


Причины появления и симптомы изжоги

Поиск



Главная » Статьи » Материнство » Беременность

Второй триместр беременности. Советы будущим мамам

С 14 недели отсчитывается второй триместр беременности. Это время считается наиболее благоприятным и легко протекающим для будущей мамы. Прибавка в весе пока не столь существенна, какой она будет в третьем триместре, например, беременность 33 недели добавляет женщине порядка 12 килограммов лишнего веса. А пока организм уже привык к новому образу жизни и перестал бороться с происходящими в нем изменениями. Постепенно отступает токсикоз, скачки настроения перестают быть такими ярко выраженными, как в первом триместре. Еще не столь большие размеры живота позволяют вести активный образ жизни, начиная от прогулок и путешествий и заканчивая любовными отношениями со своей второй половиной.

Если беременность протекает без осложнений, то посещать гинеколога чаще одного раза в месяц не придется. Среди медицинских процедур, которые нужно будет пройти, наиболее ожидаемым и приятным является УЗИ, которое делается на 24-26 неделях беременности. К этому сроку размеры плода таковы, что при его удачном расположении в матке врач может определить пол ребенка. Еще одно важное событие второго триместра - это первое шевеление ребенка. Обычно оно ощущается на 20 неделе беременности у тех, кто рожает впервые, и на одну-две недели раньше для тех, у кого уже есть детки.

Если есть желание ознакомиться с тем, что происходит в организме будущей мамы и узнать, как растет ее малыш, можно отслеживать свою беременность по неделям. При этом мама не только будет находиться полностью в курсе всех событий, но и своевременно получать рекомендации и советы, касающиеся конкретной недели беременности.

Во втором триместре беременности в организме женщины происходят изменения, которые ведут к появлению проблем, ранее не беспокоивших. Появляется изжога, так как растущая матка подпирает желудок и вырабатывающийся желудочный сок выбрасывается в пищевод. Советы по преодолению изжоги следующие: скорректировать свое меню, исключив кислое, острое и пряное; питаться чаще, но маленькими порциями; приступы изжоги блокировать приемом минеральных вод. Еще одна проблема судороги в ногах. Чаще всего это связано с недостатком кальция, поэтому необходимо дополнительно принимать данный препарат, а также добавить в рацион продукты, содержащие магний и витамин Е, уменьшающие напряжение мышц.

Прочитав календарь беременности, можно узнать о других советах, касающихся второго триместра беременности. Утешает тот факт, что с подобными неприятностями сталкивается большинство женщин и они бесследно исчезают после появления ребенка на свет.

Источник: 8 Жизней.Ру


Читайте также:

Категория: Беременность |  (12.10.2010)
Просмотров: 1555 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:

При использовании материалов сайта активная ссылка на 8 Жизней.Ру обязательна      Используются технологии uCoz