|
 Ощущение жжения, которое поднимается из пищевода прямо в горло, называют изжогой. Часто люди воспринимают изжогу, как само собой разумеющееся, меж тем, изжога вызывает дискомфорт и довольно неприятные ощущения. Изжогой страдают в равной степени, как мужчины, так и женщины. В основном, это кратковременная изжога, она появляется в результате употребления алкоголя в больших количествах, газированных сладких напитков и через личную непереносимость отдельных продуктов питания. Постоянная изжога может предупреждать о развитии серьезного заболевания. Например: отравление, гастрит, язва, рак желудка и многие другие болезни могут спровоцировать появление изжоги. При регулярной изжоге рекомендуется обратиться к врачу, возможно, организм, таким образом, предупреждает о возникновении заболевания, которое легко вылечить на первых стадиях.
Чтобы избавиться от изжоги, люди зачастую прибегают к народным методам. Самым доступным и народным средством является сода, но имейте в виду, что содой, можно лечить изжогу в крайних случаях, если нет при себе соответствующих таблеток. Моментально устраняет изжогу столовая, негазированная минеральная вода, достаточно несколько глотков, чтобы дискомфорт прошел. Сейчас существуют множество различных лекарственных препаратов от изжоги. Но только врач, сможет определить какие из них подойдут вашему организму.
Чтобы вылечить изжогу, нужно обратить внимание на качество и количество вашей пищи. Очень полезна овсяная каша, морковь, свекла и картофель, которые снижают вероятность возникновения изжоги. Яйца - источник белка, поэтому введите их в свой рацион, достаточно потреблять два, три яйца в неделю. Чтобы не спровоцировать чувство тяжести в желудке и возникновение изжоги, стоит перейти на легкие молочные продукты. Поможет избавиться от изжоги, гречневая каша, помимо этого, она еще обладает полезными свойствами, которые оказывают положительное действие на весь организм.
Чтобы вылечить изжогу, нужно сначала отказаться от потребления напитков, содержащих спирт и отказаться от курения. Также стоит заняться урегулированием веса, то есть не переедать, лучше радикально пересмотреть рацион питания и есть маленькими порциями. После еды полезно устроить пешую прогулку. Так усвоение пищи происходит во много раз лучше, к тому же ходьба на свежем воздухе полезна для организма.
Источник: 8 Жизней.Ру
Читайте также:
|
