 Все больше людей в современном мире начинают задумываться о
своем здоровье. И это не удивительно, ведь при плохой экологической обстановке
и наличии постоянных стрессовых ситуаций человеческий организм начинает быстрее
стареть и уставать.
Конечно, при
серьезных заболеваниях и в действительно тяжелых случаях просто необходима помощь
сильных фармацевтических препаратов или даже
хирургическое вмешательство. Тогда как при легком недомогании и усталости на
помощь придет замечательная наука – ароматерапия. Головную боль или осеннюю
депрессию помогут снять различные рецепты аромасмесей. Эфирные масла также широко используются для восстановления
больных после травм и перенесенных операций, для общего оздоровления организма,
улучшения внешнего вида кожи и волос. Кроме того, чтобы улучшить себе
настроение, можно приготовить мыло в домашних условиях с добавлением нескольких
капель вашего любимого эфирного масла. Правила ароматерапииОднако, прежде чем начать пользоваться эфирными маслами и улучшать
свое здоровье, нужно помнить несколько простых правил их использования: - Эфирные масла необходимо использовать в строго определенных количествах
и ни в коем случае не превышать указанную в рецепте дозировку;
- При первом использовании эфирного масла или сочетания
нескольких эфирных масел обязательно проведите тест на аллергию. Для этого
нанесите каплю масла на носовой платок и в течение дня периодически вдыхайте
этот аромат;
- Начиная пользоваться эфирным
маслом, сократите время стандартной процедуры, постепенно его увеличивая;
- Использование эфирных масел во время беременности и в период
лактации возможно лишь с разрешения врача;
- Нельзя наносить на кожу и тем более на слизистую оболочку
эфирные масла в неразбавленном виде;
- Эфирные масла следует хранить в темном месте при температуре
от 0 до 30 градусов.
8 Жизней.Ру
загрузка...
Читайте также:
| 
