 Современный человек подвержен стрессовым ситуациям в
несколько раз сильнее, чем это было 10-15 лет тому назад. Ускоренный темп
жизни, плохая экология, постоянные пробки на дорогах, излучения от мобильных
телефонов и компьютеров – все это делает нас чрезвычайно восприимчивыми к
окружающему миру. При стрессовых ситуациях и различных неврозах у некоторых людей нередко дергается глаз, что само по себе является раздражающим фактором.
Все эти факторы расшатывают нервную систему, что в свою
очередь отражается не только на эмоциональном состоянии, но и на состоянии
здоровья человека.
 Существует множество рецептов избавления от стресса.
Например, медитация, ароматерапия, физические нагрузки, сон, смехотерапия, цветотерапия и т.д. Однако одними из самых простых и доступных методов является лечение
природными средствами, то есть фитотерапия.
Для профилактики, а также для избавления от стресса, поможет
всем известный базилик. Его можно принимать в виде настоев, отваров, а также в виде
спиртового экстракта.
Для приготовления последнего пучок травы базилика залить
литром красного вина и настоять в течение трех дней. Принимать каждый по одной
рюмке перед сном.
Как только почувствуете, что состояние улучшилось, то прием
экстракта можно прекратить и возобновить при необходимости.
8 Жизней.Ру
загрузка...
Читайте также:
| 
