Массаж спины

Современная жизнь человека, подавляющую часть которой он проводит без активного движения, компьютерные технологии и создание интернет магазина, когда даже за покупками можно никуда не ходить, кроме явной пользы приносят и вред человеческому организму и прежде всего спине. Поэтому сегодня особо важно следить и тонизировать мышцы спины, в этом очень хорошо помогает массажа спины.

С появлением проблем функционирования позвоночника могут появиться неприятные ощущения «ломки» и «прострелов» в области спины. Но, кроме того, эти неприятные последствия могут сказываться и на других органах, так как к ним подходят окончания нервов спинного мозга. Поэтому кроме различных радикулитов и невралгий проблемами позвоночника можно часто объяснить появление болей в кишечнике, области сердца, печени и в поджелудочной области.

Можно разделить человеческий позвоночник на несколько отделов (крестцовый, поясничный, грудной и шейный), которые могут массажироваться более тщательно при появлении проблем в определенных органах. Также очень важен общий массаж спины с проработкой каждой группы мышц по отдельности. Лечебный массаж спины убирает общее напряжение и непосредственные боли в спине. Применяется как в комплексе лечения, так и самостоятельным методом. Особо ценится общий массаж спины благодаря снятию напряжения, неприятных ощущений в спинных мышцах, возвращению подвижности позвоночника, обретению пациентом хорошего, крепкого сна.

Существует несколько видов массажа спины, создание сайтов помогает ознакомится с ними. Ручной массаж спины в классическом варианте состоит из легкого поглаживания для разогрева, воздействия на внутренние ткани одной или двумя руками, разминания широчайших и длинных спинных мышц, подлопаточных областей и потряхивания (поглаживания) в конце процедуры. Точечный массаж спины подразумевает расслабление мышц и улучшение кровообращения при помощи стимулирования биологически активных точек спины. Тайский массаж спины заключается в мягком воздействии на спинные мышцы с помощью рефлексологии, компрессов из трав, лечебных масел и соответствующих поз, в которых находится массажируемый.