Ежегодный отпуск - роскошь или необходимость?

В течение всего года большая часть населения нашей страны трудится, не покладая рук. Есть и такая категория людей, кто задерживается на работе, чтобы сделать как можно больше, работает в выходные или забирают работу, чтобы завершить ее дома. В связи с довольно сложной экономической ситуацией, некоторые люди вынуждены работать на двух работах, чтобы обеспечить достойное существование своей семье.

Однако при таком темпе работы, прежде всего, следует задуматься о своем здоровье. Ведь замученный организм страдает от нехватки сна и отдыха, а также от постоянного напряжения.

Таким трудоголикам просто необходим полноценный сон и правильное питание. Кроме того, раз в году человеку необходимо брать отпуск для полноценного отдыха. У всех вкусы разные: одни предпочитают отдых в санатории, лечение в Кисловодске или же собственный дачный участок, другие же больше любят ездить на морские или горнолыжные курорты.

Учеными доказано, что отсутствие ежегодного отпуска сокращает продолжительность жизни человека. Поэтому, несмотря на сильную загруженность на работе, один месяц или хотя бы 2 недели на отдых выкроить просто необходимо. И после полноценного отдыха с новыми силами можно приниматься за решение накопленных дел на работе. А восстановленная нервная система и заряд положительной энергии придадут  силы на весь следующий год.