Сон новорожденного ребенка

Родившемуся человечку  больше времени необходимо для сна, чем взрослому. На сон у младенца уходит до двадцати двух часов в  день. Во сне новорожденный растет, развивается и крепнет. Чем больше спит ребенок до полугода, тем лучше.

Сон новорожденного ребенка: основные правила

Сон человечка сменяется  бодрствованием, где он хочет покушать, поиграть с мамой, либо ему слишком жарко или холодно, либо намокли  подгузники, и ему стало не комфортно, прорезаются зубки или услышал  непривычный шум.

Сон новорожденного ребенка хорошо восстанавливает центральную нервную систему. Сон снимает напряжение, благодаря чему, в состоянии покоя находятся все нервные клетки. Мышечный аппарат и все остальные органы работают на минимуме, что приводит к уменьшению производства вредных веществ органами младенца, следовательно, уменьшается общее количество их в организме.

Новорожденный лучше  засыпает во время сосания маминой  груди – он чувствует свою маму рядом, он защищен, ему тепло и  хорошо. И нет необходимости в  убаюкивании и укачивании. Для  ребенка необходима удобная постель, вечером хорошо проветренная комната, утоленная жажда и сытость – все это даст ребенку спокойно заснуть без помощи своей мамы.

В дневное время, когда ребенок спит, можно включать ему негромко музыку, что улучшает стимуляцию сна, а также позволяет ребенку быстрее развиваться.

Чтобы сон новорожденного ребенка не был потревожен ненужным срыгиванием, после кормления, его нужно подержать немного «столбиком» для того, чтобы вышел захваченный с едой воздух. Хорошо, если в комнате  нет телевизора или компьютера. От работы этих приборов происходит электризация воздуха, пыль образуется гораздо быстрее, чем в комнате, где их нет. А также они являются внешними раздражителями для ребенка.

Очень хорошо влияет на сон новорожденного ребенка вечернее купание. Купание младенца снимает стресс и мышечное напряжение, что способствует лучшему засыпанию. После купания, ребенка нужно хорошенько обтереть, чтобы ему не было холодно и некомфортно, сразу же одеть  либо завернуть в чистую пеленку и накормить.

Сон новорожденного ребенка: польза

Каждая мамочка, наверное, замечала, что после хорошего здорового  сна ее малыш просыпается бодреньким, веселым и красивым. Сон ребенка  является наиболее лучшим отдыхом, поэтому  и выглядит веселее и бодрее. Если младенец  устал, невесел, движения замедленные, то и личико у него теряет свою выразительность и мимику. Ребенок мало смеется, перестает ворковать. Двигается вяло и замедленно либо, наоборот, быстро – беспорядочно и хаотично, часто сопровождается плачем.

Нрав младенца вообще меняется: становится раздражительным, плаксивым и отказывается кушать. Самое лучшее лекарство для малыша – это сон, обеспечивающий хороший отдых не только в детские годы. Если же у вашего ребенка нарушился сон: стал более коротким, беспокойным, либо наоборот слишком длинным, появились темные круги под глазами – это признаки того, что младенец заболел и нужно сразу же вызывать врача.