Как избавиться от синяков?

Причины появления синяков

В большинстве случаев синяки (гематомы) мы получаем, после того как ударимся обо что-нибудь. При ударе кровеносные сосуды лопаются, после чего кровь из них вытекает и далее распространяется под кожей, что вызывает припухлость, болезненность и изменение цвета ушибленного участка тела.

У пожилых людей, появление синяков объясняется постепенным разрушением соединительной ткани и непрочностью кровеносных сосудов. Применение многочисленных лекарств, разжижающих кровь, нарушение свёртываемости крови, травмы и длительное пребывание на солнце также подвергают кожу к образованию синяков.

По утверждению врачей, последовательно меняя цвет, обычный синяк проходит сам по себе за несколько недель. Чем выше на теле находятся синяки, тем быстрее они заживают. С лица синяк исчезает примерно за неделю, с туловища – недели через две, на ноге же гематома может оставаться даже в течение месяца. Всё дело в том, что в капиллярах ног происходит большое кровяное давление, поэтому в этой части тела сосуды кровоточат сильнее, чем, например, на руках.

Несколько полезных советов, как избавиться от синяков:

• Холод позволит сосудам сжаться, что предотвратит попадание крови в окружающие ткани. Поэтому сразу после ушиба стоит приложить на больное место лёд. Это уменьшит размер синяка и облегчит боль. Охлаждать синяк лучше каждые пару часов по 15-20 минут, делая небольшие перерывы.

• Синяк будет не сильно большим, если предотвратить утечку значительного количества крови. Для этого необходимо как можно скорее затянуть эластичным бинтом ушибленную область, чтобы вовремя оказать давление на уже лопнувшие капилляры.

• Предотвратить повреждённое место от затекания в него крови поможет подъём ушибленной руки или ноги выше уровня сердца, поэтому после ушиба лучше придать конечности приподнятое положение.

• За 24 часа синяк уже сформируется, а это значит, что к нему уже можно прикладывать тепло. В этот период тепло поможет расширить кровеносные сосуды, окружающие ушибленное место, и быстро унести скопившуюся жидкость. Так что рекомендуется приложить к синяку грелку или компресс на 20 минут. Лучше проводить данную процедуру по нескольку раз в день, пока синяк полностью не исчезнет. Прикладывать тёплый компресс сразу после удара нельзя. На ранней стадии это вызывает отёк тканей, усиливая кровотечение.

• В аптеках есть небольшой выбор специальных кремов, содержащих в своём составе витамин К. Витамин К необходим организму, чтобы расщепить и быстрее утилизировать вытекшую кровь. Поэтому необходимо втирать такой крем в кожу по нескольку раз в день, пока ушибленное место не заживёт.

• Хороший эффект при лечении синяков дают гомеопатические средства от ушибов. Например, Арника. Этот препарат можно наносить на синяк или принимать внутрь для ускорения процесса избавления от синяков.

• С помощью витамина С можно укрепить иммунитет, ведь чаще всего появляются синяки именно у детей, которые не получают необходимого количества этого витамина. Употребление свежих овощей и фруктов, а также мультивитаминов поможет укрепить иммунную систему к появлению синяков.

Данные советы хороши только в экстренных случаях, поэтому следует незамедлительно обратиться к врачу, если:

- синяк очень болезненный и вызывает ограничение подвижности в суставе;

- образовалась обширная гематома после хирургической операции;

- синяки появляются слишком часто без видимой на то причины.

Синяки доставляют определённые неудобства, поэтому не стоит игнорировать их появление. С синяками и ссадинами можно и даже нужно бороться.