Потливость ног: как с ней бороться?

Потливость ног – явление настолько распространенное, что многие просто уже не обращают внимания на эту проблему. Однако сильно потеющие ноги могут существенно испортить жизнь.

То, что ноги потеют, это вполне нормально явление. Но что делать, если они потеют обильно и постоянно, несмотря на различные гигиенические процедуры и на постоянную смену носков?

Потливость ног: причины

Существует много причин, которые приводят к сильной потливости. Ноги могут вспотеть из-за жары на улице, из-за тяжелой физической нагрузки. Неудобная, тесная обувь, изготовленная из искусственных материалов, не дает ногам «дышать». В итоге, ноги начинают интенсивно потеть. Употребление слишком соленой, жареной или острой пищи, депрессии, страхи, стрессы, заболевания эндокринной или сердечно-сосудистой системы тоже являются причинами потливости ног.

Через обильно потеющую кожу ног в организм с легкостью проникают различные бактерии и вирусы.
Естественно, если ноги интенсивно потеют, необходимо сразу же обратиться к врачу-дерматологу, который сначала направить на обследование и только потом определит причину потливости.

Если эту проблему игнорировать, через некоторое время это может привести к появлению точечных маленьких гнойничков, складок и трещин. Кожа ступней становится очень чувствительной, на ней может появиться грибок.

Потливость ног: народные методы

Если врач-дерматолог не выявил никаких заболеваний, от излишней потливости ног можно избавиться самостоятельно, применяя народные методы.

Кора дуба от потливости ног
Из коры дуба нужно приготовить отвар. Для этого необходимо залить полную горсть коры стаканом кипящей воды и поставить емкость на медленный огонь. Варить кору дуба нужно не меньше пятнадцати минут, затем ее требуется немного остудить и процедить. Добавлять отвар необходимо в таз с теплой водой, после этого туда же можно поставить и ноги минут на десять.

Ванночка из коры дуба нормализует работу потовых желез и ноги потеют гораздо реже.

Солевая ванночка от потливости ног
В тазик с теплой водой можно добавить и небольшую горсть морской соли. Процедуру лучше выполнять за десять минут до выхода на улицу. После такой ванночки кожа становится более свежей и потеет гораздо меньше.

Контрастные ванночки от потливости ног
В один тазик нужно налить очень холодную воду, в которую можно добавить и несколько кубиков льда. В другой тазик нужно налить горячую воду. Теперь ступни на полминуты необходимо поставить в тазик с холодной водой, а через положенное время ступни нужно поставить в таз с горячей водой. Эту процедуру нужно повторить не менее шести раз. После этого ноги нужно вытереть насухо и смазать подходящим кремом для ног.